AIDスタッフ紹介①根城トレーナー&黒厚子トレーナー -パーソナルジムAID広尾

パーソナルジムAIDには男性スタッフ3名、女性スタッフ1の計4名のトレーナーが在籍しています。

本日はパーソナルジムAID広尾代表の根城祐介トレーナーと黒厚子雅也トレーナーについてご紹介していきます。
「どんなトレーナーが担当してくれるのか気になる…」という方は、ぜひ最後までご覧ください！

根城祐介-プロフィール

神奈川県厚木市出身。高校まではソフトテニスに打ち込み、大学進学を機に渡米。アメリカ・ミネソタ州のモアヘッド大学に進学し、アスレティックトレーニング（ATC）の資格を取得。プロ野球選手や世界で活躍するテニス選手など数多くのアスリートの結果を出してきた凄腕トレーナー。

経歴

• 2011年　ミネソタ州立モアヘッド大学 卒業
• 2011–2012年　Park Avenue Therapies, Inc.（ミネソタ州クロケット）勤務
• 2014年　ノースダコタ州立大学 大学院 卒業
• 2012–2014年　全米アイスホッケーリーグ（USHL）Fargo Forceにて、アシスタントアスレチックトレーナー兼ストレングスコーチ
• 2014年〜現在　株式会社N-SQUAREにて、トレーナー／講師として活動

保有資格

• 全米認定アスレチックトレーナー（ATC）
• NSCA認定 ストレングス＆コンディショニング・スペシャリスト（CSCS）
• NASM認定 コレクティブ・エクササイズ・スペシャリスト（CES）
• PRI認定トレーナー（PRT）

根城トレーナーはどんな人？-スタッフからの印象

知識も技術も、間違いなく業界トップクラス。いつでも「どうしたらお客様が今より健康になるか」「この選手をどうすればベストな状態に持っていけるか」を真剣に考えてるトレーナーです。

そんな姿勢に、自然とスタッフの意識も引っ張られていきます。「本当にいいものを届けたい」っていう想いがあるからこそ、AIDがこれからどうあるべきかをしっかり示してくれ、スタッフ一人ひとりの考えにもちゃんと耳を傾けてくれる。まさに頼れるリーダーだと思います。

セミナー講師もしてるので「真面目で誠実」ってイメージを持たれることが多いですが、実はイタズラ好きだったり、おふざけにノリが良かったりもします（笑）

我々スタッフともよくふざけ合ってくれて、代表だけど“ちょっと歳の離れた兄貴”みたいな存在です。
私服はお洒落で、「え、それどこのブランドっすか!?」ってなることもよくあります。
で、お下がりをよくくれます！

ONとOFFがしっかりとした根城トレーナーでした！

黒厚子雅也-プロフィール

兵庫県神戸市出身。鹿屋体育大学を卒業後、代官山のパーソナルジムにて現場経験を積み、2025年よりAID広尾にトレーナーとして参画。個人の身体特性に合わせたプログラム作成や、動作改善を得意とし、「健康と成果の両立」をモットーに指導を行っている。

経歴

• 2020年　鹿屋体育大学 卒業
• 2020–2025年　FLUX CONDITIONINGS（パーソナルトレーナー／マネージャー）
• 2025年〜現在　株式会社N-SQUARE（トレーナー）

保有資格

• NSCA認定 ストレングス＆コンディショニング・スペシャリスト（CSCS）
• 中学校教諭一種免許状（保健体育）
• 高等学校教諭一種免許状（保健体育）
• Active-Aid Program Level 1・Level 2 修了（第六期東京開催）

黒厚子トレーナーはどんな人？-自己紹介として

この記事を書いているのが本人のため、スタッフからの印象ではなく、自己紹介とさせていただきます！

性格は「明るい」「よく喋る」「ポジティブ」と言われます。
MBTIは「ENFJ-A(主人公)」です。まわりを巻き込んで盛り上げるのが得意です！

趣味は、「マリンスポーツ」です！とにかく海が大好きです。親の影響かわかりませんが、物心着く頃から家族旅行といえば沖縄に連れて行ってもらい、旅先でも海で遊ぶことが多かったです。
今では海に潜ることが大好きで、年に数回は宮古島か沖縄本島に潜りに行っています。
一度海に入れば、なかなか上がってきません（笑）

AIDではたぶん「おふざけキャラ？」に見られていると思います（笑）でも、ちゃんとやるときはやります！
村山トレーナーとは、同志のような関係でお互いに背中を押し合う存在。
たまに2人で飲みに行っては、ふざけつつ、トレーナーとしての熱い話もします。

根城トレーナーとAYAトレーナーのことは、心の中で“兄貴”と“姉貴”だと思っています（笑）
もちろん、深い尊敬があってこその関わりです！

お客様との距離を縮めるのが得意で、「今までのトレーニングと全然違う！」「なんでこんなに効くの!?」と言っていただけるよう、日々全力で向き合っています。

これからも、「楽しくて、ちゃんと結果が出るトレーニング」をお届けしていきます！

AIDで待っています！

いかがでしょうか！AIDでお会いできるのを楽しみにしています！
皆さんの「なりたい姿」や「叶えたい目標」に向けて、全力でサポートさせていただきます。

一緒に、楽しく・真剣に、心もカラダも前向きに整えていきましょう！

AIDでお待ちしています！

体験トレーニングについて

パーソナルジムAIDでは、体験トレーニングを75分間で行っています。
75分の使い分けは下記に記載している通りです。

・アンケート、カウンセリング（10分）
・姿勢評価（5分）
・トレーニング（45分）
・再度姿勢評価（5分）
・プラン説明、手続き（10分）

上記を目安に進めていきます。ご要望があればしっかり動く時間を確保することも可能です！
今なら夏限定の特別価格！たっぷり75分で3680円となっています！ご紹介での体験の場合、体験料が無料になることも！
※紹介体験で当日契約の場合に限り、特典として体験料が無料になります。

パーソナルジムAIDについて紹介している記事もあります。ぜひ「こちら」も合わせてご覧ください。

今からでも遅くない！今から始めよう！

効果的なトレーニングをしたいと思いつつ、何が正しいかわからないという方は多いと思います。
「ジムは行っているけど、いつも同じメニューばかりやっていて、効果があるのか正直わからない」と悩んでいるそんな時こそ、私たちにご相談ください。

パーソナルジムAIDでは、お一人おひとりの体の状態や生活スタイルに合わせて、無理なく続けられる運動プランをご提案しています。
“今”の小さな一歩が、これからの大きな変化につながるはずです。

運動を始めようと少しでも思っている方はぜひ一度、パーソナルトレーニングで“身体の土台”を整えるところから始めてみませんか？

ぜひ、体験予約をお待ちしております！

黒厚子雅也

経歴
ー2020-2025 FLUX CONDITIONINGS
ー2025- 株式会社N-SQUARE

資格
ーNSCA-CSCS
ーActive-Aid Program Level 1 修了
ーActive-Aid Program Level 2 修了
ー中学校教諭一種免許状（保健体育）
ー高等学校教諭一種免許状（保健体育）

パーソナルジムAID広尾へのアクセス

パーソナルジムAID広尾は、広尾駅と恵比寿駅のどちらからも徒歩圏内でアクセス可能です。通いやすい立地なので、仕事帰りやお出かけついでにも便利です。

広尾駅からのアクセス（徒歩約4分）

① 広尾駅2番出口を出て地上に上がります。
②「広尾散歩通り」を右に曲がり、セブンイレブンを目印に直進します。
③ 約180m進むと「祥雲寺」の門が見えるので左折します。
④ さらに約50m進むと右手に「ナチュラルローソン」があるので右折。
⑤ そのまま10mほど進むと左手に「SR広尾」ビルがあります。
⑥ ジムはビルの4階にあります。

恵比寿駅からのアクセス（徒歩約15分）

① 恵比寿駅東口を出て恵比寿ガーデンプレイス方面へ直進します。
②「恵比寿南交差点」を渡り、広尾駅方面へ進みます。
③ 道中に「ナチュラルローソン」や「祥雲寺」などの目印があります。
④ 広尾駅近くの「広尾散歩通り」を右折し、上記の広尾駅からのルートと同じ道順で進んでください。