AIDスタッフ紹介②AYAトレーナー&村山トレーナー -パーソナルジムAID広尾

前回に続きAIDスタッフ紹介第二弾です！本日はAID唯一の女性トレーナー「AYAトレーナー」と凄腕トレーナー「村山トレーナー」をご紹介します。

パーソナルジムに通う方にとって、「どんな人が担当してくれるのか？」はとても大切なポインですよね。
ぜひ二人の人柄や得意分野を知って、トレーナー選びの参考にしていただけたら嬉しいです！

村山駿-プロフィール

新潟県出身。学生時代はアルペンスキーと野球に励み、現在もAIDスタッフでのスキー旅行では“圧倒的な滑り”を見せる実力派。スポーツ現場と治療現場、両方の視点を持ったトレーナーとして活躍中です。

経歴

• 2017–2023年　杏文パフォーマンスセンター 勤務
• 2023年〜現在　株式会社N-SQUARE

保有資格

• 柔道整復師
• NSCA認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）
• NASM認定パフォーマンス・エンハンスメント・スペシャリスト（PES）
• Active-Aid Program 東京 第二期（Level 1・Level 2 修了）

村山トレーナー-スタッフからの印象

真面目で優しい雰囲気が溢れ出る村山トレーナー。トレーニングセッションでもその繊細さが出て、細かい部分まで的確に指摘をしてくれます。
また柔道整復師としてのケアは、これまた正確にポイントを突いて筋肉をほぐしてくれます！
真似したくても真似できない、凄腕を持っている村山トレーナー。

そんな村山トレーナーの趣味は「超ときめき♡宣伝部」の“推し活！！
ライブでは叫んでいるみたいです（笑）

黒厚子とは同い歳で、2人の時は基本的にふざけています（笑）
頭の回転が速いのかどうなのかはわかりませんが、ずっと親父ギャグを言っています。

黒厚子は村山トレーナーの親父ギャグに気付かないこともありますが、たまに噴き出すこともあります。悔しいですが、、

そんな一見真面目で、繊細ですが、おふざけ大好きな村山トレーナーですが、柔道整復師としての技術を活かし、トレーニングとケアの両立を強みに持つ村山トレーナー。
その“凄腕ケア”は代表・根城も唸るほどで、多くのお客様が信頼を寄せています。

根城彩-プロフィール

千葉県出身。スポーツは剣道ハワイで全米ヨガアライアンス（RYT200）を取得後、大手スポーツクラブでの勤務を経てN-SQUAREへ。AID広尾の唯一の女性トレーナーとして、女性の心と身体の両面に寄り添ったサポートを行っています。

経歴

• 2013年　全米ヨガアライアンス RYT200 取得（ハワイ）
• 2014–2019年　大手スポーツクラブ 勤務
• 2019年〜現在　株式会社N-SQUARE

保有資格

• 全米ヨガアライアンス RYT200
• Smart Tools 認定施術者
• Smart Cuffs 認定トレーナー
• Active-Aid Program 東京 第一期（Level 1・Level 2 修了）

AYAトレーナー-スタッフからの印象

AYAトレーナーは健康と美容へのこだわりがすごいです！パーソナルトレーナーの前はヨガのインストラクターの経験もあるため、ヨガとトレーニングを取り入れた内容で女性にかなり人気です！！
口にするものは、添加物の入っていない自然なものを選択しており、家での食事もかなり手の込んだものばかりです。

自分のトレーニングにもかなりストイックで、有酸素運動もウエイトトレーニングも男性顔負けの強度でいつも追い込んでいます！
「黒ちゃん、トレーニングしよ」の誘いにはすぐ返事が出てこないですよね（笑）

そんなストイックで、何事にも全力なAYAトレーナーですが、さらにすごいところは1歳の女の子を育てる「1児のママ」であり子育てをしながら隙間時間を見て、自分を追い込んでいるところです。

そんなストイックで、手を抜かない強い女性でありますが、最近は韓ドラにハマっており、Netflixでよく韓ドラを見ているそうで、食卓に出す料理まで韓国料理になっているそうです（笑）

栄養について、健康について、美容について、幅広くアドバイスをくれるAYAトレーナーは、女性が今より活躍するために運動を通してサポートをしたいとの思いがひしひしと伝わってきます。

AIDで待っています！

いかがでしょうか！前回と今回でAIDのスタッフの一面が伝われば嬉しいです！
皆さんの「なりたい姿」や「叶えたい目標」に向けて、全力でサポートさせていただきます。

一緒に、楽しく・真剣に、心もカラダも前向きに整えていきましょう！

AIDでお待ちしています！

体験トレーニングについて

パーソナルジムAIDでは、体験トレーニングを75分間で行っています。
75分の使い分けは下記に記載している通りです。

・アンケート、カウンセリング（10分）
・姿勢評価（5分）
・トレーニング（45分）
・再度姿勢評価（5分）
・プラン説明、手続き（10分）

上記を目安に進めていきます。ご要望があればしっかり動く時間を確保することも可能です！
今なら夏限定の特別価格！たっぷり75分で3680円となっています！ご紹介での体験の場合、体験料が無料になることも！
※紹介体験で当日契約の場合に限り、特典として体験料が無料になります。

パーソナルジムAIDについて紹介している記事もあります。ぜひ「こちら」も合わせてご覧ください。

今からでも遅くない！今から始めよう！

効果的なトレーニングをしたいと思いつつ、何が正しいかわからないという方は多いと思います。
「ジムは行っているけど、いつも同じメニューばかりやっていて、効果があるのか正直わからない」と悩んでいるそんな時こそ、私たちにご相談ください。

パーソナルジムAIDでは、お一人おひとりの体の状態や生活スタイルに合わせて、無理なく続けられる運動プランをご提案しています。
“今”の小さな一歩が、これからの大きな変化につながるはずです。

運動を始めようと少しでも思っている方はぜひ一度、パーソナルトレーニングで“身体の土台”を整えるところから始めてみませんか？

ぜひ、体験予約をお待ちしております！

黒厚子雅也

経歴
ー2020-2025 FLUX CONDITIONINGS
ー2025- 株式会社N-SQUARE

資格
ーNSCA-CSCS
ーActive-Aid Program Level 1 修了
ーActive-Aid Program Level 2 修了
ー中学校教諭一種免許状（保健体育）
ー高等学校教諭一種免許状（保健体育）

パーソナルジムAID広尾へのアクセス

パーソナルジムAID広尾は、広尾駅と恵比寿駅のどちらからも徒歩圏内でアクセス可能です。通いやすい立地なので、仕事帰りやお出かけついでにも便利です。

広尾駅からのアクセス（徒歩約4分）

① 広尾駅2番出口を出て地上に上がります。
②「広尾散歩通り」を右に曲がり、セブンイレブンを目印に直進します。
③ 約180m進むと「祥雲寺」の門が見えるので左折します。
④ さらに約50m進むと右手に「ナチュラルローソン」があるので右折。
⑤ そのまま10mほど進むと左手に「SR広尾」ビルがあります。
⑥ ジムはビルの4階にあります。

恵比寿駅からのアクセス（徒歩約15分）

① 恵比寿駅東口を出て恵比寿ガーデンプレイス方面へ直進します。
②「恵比寿南交差点」を渡り、広尾駅方面へ進みます。
③ 道中に「ナチュラルローソン」や「祥雲寺」などの目印があります。
④ 広尾駅近くの「広尾散歩通り」を右折し、上記の広尾駅からのルートと同じ道順で進んでください。